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中老年健身舞教學系列 - 學跳藏族舞 (中國版)
Xue Tiao Zang Zu Wu (China Version)
演員: 張萍周楠徐瑋娜周慶文

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產品內容

內容:
中老年健身操（舞）是我國城鄉廣大群眾所喜愛的文體娛樂活動，是融體操，舞蹈，音樂為一體，經過再創造，按照全面協調發展身體的要求，組編成適於中老年表演的健身操（舞）。在音樂的伴奏下，習舞健身，以達到增進健康，養身保健、塑造美的形體，陶治美的情操的一種適合於中老年的寓健於樂的鍛鍊手段。

講解示範：張萍
張萍老師是北京市職工體育運動技術學院副教授，現擔任北京市健美操協會委員，北京市社會體育指導員培訓部高級講師。八十年代末開始從事中老年健身操（舞）的創編與教授工作。十幾年來根據中老年人的生理、心理特點，她把民族及現代舞蹈、體操及韻律操，運動按摩及保健的有關理論和動作，結合中老年人日常生活和鍛鍊中的習慣和需要，創編了八十多套適合於中老年鍛鍊的各種不同類型的健身操和健身舞。曾多次擔任全國及省市級健身操（舞）比賽或各種形式活動的組織及裁判工作，多次組織或參與全國及省市舉辦的中老年健身操和健身舞培訓工作，並出任主講，她創編的健身操和健身舞在全國多個省市廣為流傳，備受中老年朋友的歡迎。

Disc1
01 舞蹈欣賞
02 一步一點
03 三步一點
04 單靠步
05 組合
06 前傾後退步
07 十字步撩手
08 組合
09 轉身平拉
Disc2
01 舞蹈欣賞
02 一步一撩
03 三步一撩
04 組合
05 大小浪擺手
06 藏族點轉
07 高手轉
08 踢踏舞步
09 大組合

(259214-V)

中老年健身舞教學系列 - 學跳藏族舞 (中國版) [VCD]
(日期：2006-02-26)
售價($)： HK$69 (US$)
發行商：北京環球音像出版社

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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總數： 1

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