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中老年健身舞教学系列 - 学跳藏族舞 (中国版)
Xue Tiao Zang Zu Wu (China Version)
演员: 张萍周楠徐玮娜周庆文

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产品内容

内容:
中老年健身操（舞）是我国城乡广大群众所喜爱的文体娱乐活动，是融体操，舞蹈，音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求，组编成适于中老年表演的健身操（舞）。在音乐的伴奏下，习舞健身，以达到增进健康，养身保健、塑造美的形体，陶治美的情操的一种适合于中老年的寓健于乐的锻炼手段。

讲解示范：张萍
张萍老师是北京市职工体育运动技术学院副教授，现担任北京市健美操协会委员，北京市社会体育指导员培训部高级讲师。八十年代末开始从事中老年健身操（舞）的创编与教授工作。十几年来根据中老年人的生理、心理特点，她把民族及现代舞蹈、体操及韵律操，运动按摩及保健的有关理论和动作，结合中老年人日常生活和锻炼中的习惯和需要，创编了八十多套适合于中老年锻炼的各种不同类型的健身操和健身舞。曾多次担任全国及省市级健身操（舞）比赛或各种形式活动的组织及裁判工作，多次组织或参与全国及省市举办的中老年健身操和健身舞培训工作，并出任主讲，她创编的健身操和健身舞在全国多个省市广为流传，备受中老年朋友的欢迎。

Disc1
01 舞蹈欣赏
02 一步一点
03 三步一点
04 单靠步
05 组合
06 前倾后退步
07 十字步撩手
08 组合
09 转身平拉
Disc2
01 舞蹈欣赏
02 一步一撩
03 三步一撩
04 组合
05 大小浪摆手
06 藏族点转
07 高手转
08 踢踏舞步
09 大组合

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中老年健身舞教学系列 - 学跳藏族舞 (中国版) [VCD]
(日期：2006-02-26)
售价($)： HK$69 (US$)
发行商：北京环球音像出版社

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地区码: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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