肚皮舞轻松入门 基础示范教程实录

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肚皮舞轻松入门基础示范教程实录
DuPiWu QingSong RuMen JiChu Shi Fan JiaoCheng ShiLu
演员: 生活百科

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产品内容

简介
《肚皮舞轻松入门》轻松极速入门，示范课程实录，教练现场教学，易学易懂易会！东方神秘之舞，婀娜多姿、性感灵动而又极速瘦身。爱美的你也可轻松入门。轻松快速入门，示范课程实录，教学现场实录，易学易懂易会！8字美臀，提手纤腰；拉扯修臂，旋转丰胸；纤腿步操，快速瘦臀！

01 教学舞蹈展示
02 埃及肚皮舞入门
03 土耳其肚皮舞入门

编辑推荐
肚皮舞是一项快速有效的健康锻炼方式，通过盆骨、臀部、胸部和手臂的旋转、摇摆，可以使得腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，据统计：一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。肚皮舞更是一种舞蹈艺术，当你配合音乐，时而优雅、时而感性，时而傲酷，在有规律的长时间的习练中，你会找一个全新的自我，这个自我将更优雅、更有力量、更加性感！

本节目选取肚皮舞中最具代表性的埃及和土耳其传统肚皮舞的精华，从「美臀、纤腰、修臂、丰胸、纤腿和瘦臀」的锻炼效果出发，示范教学了肚皮舞的「八字舞步、提手、拉伸、旋转、步操和摇摆」等基础舞步，高级教练现场教学实录，基础示范易学易懂易会！

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肚皮舞轻松入门基础示范教程实录 (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-11)
售价($)： HK$83 (US$)
发行商：四川文艺音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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