健康好帮手之随手做养生

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健康好帮手之随手做养生
Jian Kang Hao Bang Shou Zhi Sui Shou Zuo Yang Sheng
作者: 郭月英

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产品内容

内容:
六十道汤品，每道详述所用材料及用量，作法，并分析其养生功效及宜忌，另增加其料理秘诀。

本书针对中国人的饮食文化，不但与大自然一向是双向沟通依循着春生、夏长、秋收、冬藏的时序，且将传统医学的哲理具体运用在其中。于是春养肝、夏清心、秋宣肺、冬补肾，这样的养生观念几乎在我们的心理根深蒂固，难以动摇。

在忙忙忙的生活步调中，我们承受到无形巨大的压力，打乱了日常作息步骤而产生身体不适应症，因此藉著日常饮食，进行食疗，改善体况，增强抗病及抗压力。从中调节身心、舒缓紧张、降低疾病罹患率以达安身立命、延年益寿。

(738970-0801)

健康好帮手之随手做养生 [Books]
(日期：2008-12-08)
售价($)： HK$120 (US$)
发行商：橘子

Nil

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健康好帮手之林秋香的美丽汤方 [Books]
(日期：2009-01-05)
售价($)： HK$174 (US$)
发行商：橘子

内容:
作法简单，又好吃、又有养颜美容、延年益寿及强身保健的功能，林秋香老师把平时最常使用到的一些养身汤品与茶饮、粥品全都记录在这本食谱上，希望这99道好汤水，护你一身久久。

每日的膳食常常因为习惯、生活作习与工作关系而变得单调，又失去营养的均衡，如果能由汤、粥品或果汁中摄取必需的维生素与纤维质，都是让身体充份补充营养素的好方法，就让本书帮助你养生又养身。

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