享瘦瑜伽 (中国版)

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享瘦瑜伽 (中国版)
Heng Shou Yoga (China Version)
演员: 苗苗

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产品内容

内容:
YOGA导师：郭健，美国加州养生学院首席瑜伽导师，全国瑜伽大赛总裁判长，教育部“职业教育技术中心”特聘专家。

《享瘦瑜伽》是一套对久坐族、久站族都非常适合的瘦身YOGA课程。通过特别编排的瑜伽体位练习，不仅可以轻松减肥，有重点地消耗腰腹、大腿赘肉，练出优美的曲线，还有非常好的缓解颈肩劳损、腰背疼痛、视力下降等常见疾病的效果。
01 瑜伽的养生之道
02 想瘦哪里就练哪里——YOGA瘦身塑形体位练习
03 眼睛、颈部保健YOGA
04 缓解身体疲劳——保健养生YOGA
05 调自放松
06 温馨提示：练习注意事项

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享瘦瑜伽 (中国版) [DVD]
(日期：2008-03-24)
售价($)： HK$99 (US$)
发行商：中体音像出版公司

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地区码: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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