享瘦瑜伽 (中國版)

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享瘦瑜伽 (中國版)
Heng Shou Yoga (China Version)
演員: 苗苗

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產品內容

內容:
YOGA導師：郭健，美國加州養生學院首席瑜伽導師，全國瑜伽大賽總裁判長，教育部“職業教育技術中心”特聘專家。

《享瘦瑜伽》是一套對久坐族、久站族都非常適合的瘦身YOGA課程。通過特別編排的瑜伽體位練習，不僅可以輕鬆減肥，有重點地消耗腰腹、大腿贅肉，練出優美的曲線，還有非常好的緩解頸肩勞損、腰背疼痛、視力下降等常見疾病的效果。
01 瑜伽的養生之道
02 想瘦哪裡就練哪裡——YOGA瘦身塑形體位練習
03 眼睛、頸部保健YOGA
04 緩解身體疲勞——保健養生YOGA
05 調自放鬆
06 溫馨提示：練習注意事項

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享瘦瑜伽 (中國版) [DVD]
(日期：2008-03-24)
售價($)： HK$99 (US$)
發行商：中體音像出版公司

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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