與腦對話──腦呼吸啟動生命能量

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與腦對話──腦呼吸啟動生命能量
Brain Respiration
作者: 李承憲
譯者: 徐若英

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產品內容

內容:
高興才會笑？笑才會高興！
笑是腦部運動當中最有效的運動。只要笑了，自然就達成腦呼吸了。持續了5分鐘的笑，比5個小時都在運動還要有用。事實上，笑10秒鐘使全身運動的量相當於滑船3分鐘的運動量。
笑是表達內心喜悅的方法之一，感到幸福的時候任誰都會臉上挂著微笑。可是，沒有理由就笑會是什麼樣的感覺？根據研究結果顯示，故意揚起嘴角裝出笑臉，心情也會跟著變得愉快，身體也會隨著那樣的動作顯現出生理方面的變化。
持續地練習笑，臉部輪廓會變，骨骼方面的問題也會得到改善。健康方面一旦改善，運勢自然會變好。在我們的內深處，其實蘊藏著純粹的喜悅，喜悅和幸福是最自然的心靈狀態，笑則是最自然的自我表達方式。

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與腦對話──腦呼吸啟動生命能量 [Books]
(日期：2006-09-26)
售價($)： HK$138 (US$)
發行商：星光出版社

產品語言: 繁體中文
國際書碼: 9789861750170
出版年月: 2006/05/01
印刷版次: 1
Nil

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