圈操藝術形體 (中國版)

(236023)

圈操藝術形體 (中國版)
Quan Cao Yi Shu Xing Ti (China Version)
演員: 周小菁雷西平

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產品內容

內容:
  　　舞蹈健身隨時隨地，美化形體自由自在。
  　　央視特邀教練：周小菁、雷西平主講

  　　圈操，就是利用呼啦圈等舞蹈健身器材，來健身的一種美體健身藝術。圈操動作優美、節奏明快，美重鍛鍊腰部、腿部、臂部等部位的肌肉，長期練習能增加人的肺活量，使人的腰部更細、身形更加挺拔。本輯的《圈操藝術形體》由著名的健身教練周小菁、雷西平二人講解示範，隨著音樂的節奏，自由的舒展形體、扭動腰肢，很快你就會發現擁有了迷人的青春美體！

1、側移步傳遞圈地滾圈背接前錯步穿圈手波浪
2、單腿立體遞圈地滾圈含胸五位立翻圈十字步軸轉圈
3、展臂動作組合小臂動作組合

(236023-V)

圈操藝術形體 (中國版) [VCD]
(日期：2004-03-18)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：中華文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語