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健身氣功 · 六字訣
Jian Shen Qi Gong - Liu Zi Jue
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介：

六字訣，即六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。由著名「中科院武術協會副秘書長、北京市健身氣功協會理事、北京太極拳比賽一等獎、全國健身氣功比賽一等獎：賈桂君老師主講！

目錄：
一、全套正面示範

二、教學講解：
1.預備勢：技術要領及功效
2.第一式：噓字訣-技術要領及功效
3.第二式：呵字訣-技術要領及功效
4.第三式：呼字訣-技術要領及功效
5.第四式：呬字訣-技術要領及功效
6.第五式：吹字訣-技術要領及功效
7.第六式：嘻字訣-技術要領及功效
8.收勢

三、健身氣功·六字訣（展示·比賽版）
1.正面示範（展示·比賽版）
2.側面示範（展示·比賽版）

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健身氣功 · 六字訣 (中國版) [DVD]
(日期：2016-06-27)
售價($)： HK$90 (US$)
發行商：齊魯電子音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: DVD-5
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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