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瑜伽養生
Yu Jia Yang Sheng
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介：

《瑜伽養生》消疲減壓，養顏放鬆，為事業儲存無限能量！最時尚、最健康、最安全纖體術，塑造魔鬼身材！打造靚麗愛人！我的美麗生活，我的幸福瑜伽！瑜伽姿勢對各年齡段的人都是安全有效的。這些容易操控的姿勢溫和地強健了身體，舒鬆了僵硬的關節和肌肉，留給您完全的放鬆和全新的活力。

瑜伽康復
01 拜日式
02 頂峰式
03 觀腿背部伸展式
04 叭喇狗式
05 月亮式伸展
06 椅子伸展式
07 椅子梨式
08 手臂伸展式一
09 手臂伸展式二
10 摩天式
11 手臂反向伸展式

自然療法
第一節聖光調息
第二節一點凝視法
第三節涅涕法
第四節道涕法
第五節潔腸法
第六節巴斯蒂法
第七節仰臥放鬆

編輯推薦：

按照四時交替，四季輪迴，順應季節的變化和特點，將傳統的中醫文化和古老的印度瑜伽二合為一，對應二十四節氣，通過不同的瑜伽體位調節人體的動態平衡，將瑜珈練習與中醫養生完美的結合在一起，更好的適應國人體質，滿足人們健康養生的需求。

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瑜伽養生 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-24)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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