中老年保健操舞

(297812)

中老年保健操舞
Middle-aged Setting-up Exercises Dance
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介

《中老年保健操舞經典教程》講述開發穴位，有利於血液循環，預防多種疾病。養生操，是根據人體經絡的生理功能、病理變化及其與臟腑相互關係，通過多年的實踐總結，專門針對中老年人養生健身而創編的。

中老年保健操-老年舞：
01 表演欣賞
02 預備姿勢
03 劃手起沖步
04 提腿轉體雲手曲
05 二拍加三八拍
06 二拍加四八拍
07 過門
08 雙雲手轉拉步
09 側肘點立時裝步
10 劃圈立轉時裝步
11 時裝雲手步
12 旋轉雲手步
13 旋轉雲手步分解前後張臂的旋轉
14 結束曲
15 合音樂練習

(297812-D-GD)

中老年保健操舞 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-05)
售價($)： HK$77 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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