操一操，让你瘦

(701049)

操一操，让你瘦
Cao Yi Cao , Rang Ni Shou
作者: 更家公爵
译者: 夏淑怡

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产品内容

内容:
融合伸展操、有氧运动、空手道、合气道、瑜伽，中国拳法等大成的公爵式减肥步行运动，简单创造女性标准体态。并以脚步动作为主，配合各种关节、肌肉的运动及呼吸法，因而能有紧实的肌肉!
本书介绍的40种动作在小小的空间即可进行，随时随地都能轻松运动。

(701049-0501)

操一操，让你瘦 [Books]
(日期：2006-11-28)
售价($)： HK$130 (US$16.8)
发行商：麦田出版

Nil

1
总数： 1

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