舞--瑜美人 伽心情

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舞--瑜美人伽心情
Wu -- Yu Mei Ren Jia Xin Qing
作者: 沙克塔·高尔·卡尔萨
译者: 廖�

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产品内容

内容：
详细演示动作的全过程，让你轻松自如地掌握动作的要领。
饮食，运动，生活等良方，让你生活得更加浪漫更加悠闲。
瑜伽小故事，涉及女性的方方面面，给你有益的启示和鼓舞。

无论你要进行哪种瑜伽练习，都应先征求医生的意见，毕竟，本书的内容不能完全取代医生的诊疗与建议，另外，修习具有悠久传统的瑜伽，效果肯定会因人而异。假如期望在练习的第二天就脱胎换骨，那你必然会品尝到失望的滋味－要知道，欲速则不达，瑜伽可不是外科医生手?万能的手术刀，它需要你用心沉醉其中，慢慢体会生命的日新月异，谁也无法保证你的生命从此完美无缺，但我们至少可以保证，你会带着前所未有的温馨舒适进入梦乡，而且，你会越来越好。没错，你从此会渴望着每日清晨的阳光和露珠，你从此是个神采飞扬的全新的自己。

本书旨在为专业瑜伽教练的传授提供补充，因此，专业教练有针对性的指点，瑜伽班上的亲身体验和本书同样重要。