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瑜伽初体验
YOGA
作者: 诺尔贝灵 温静


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   产品内容
内容:
本书介绍大部分瑜伽分支中常见的基本规则，不宣扬某一特定的瑜伽分支或宗教。本书为初学者提供逐步的练习指导，练习姿势由易到难。每种姿都有多种变化形式，在灵活性和力量程度上有所不同，适合不同体质的人习。本书除了适合在瑜伽培训班使用外，也可以帮助练习者在家?安全地练习。本书有助于你熟悉相关的姿势名称和做法，提高练习的进度。本书还提供了示范练习计划，有助于你单独练习可者作为姿势组合的示范练习。
 

(438639-0401) 		瑜伽初体验 [Books] 
(日期：2005-04-22)
售价($)： HK$85 (US$11)
发行商：湖南科学技术出版社

Nil
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