瑜伽初體驗

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瑜伽初體驗
YOGA
作者: 諾爾貝靈溫靜

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產品內容

內容:
本書介紹大部分瑜伽分支中常見的基本規則，不宣揚某一特定的瑜伽分支或宗教。本書為初學者提供逐步的練習指導，練習姿勢由易到難。每種姿都有多種變化形式，在靈活性和力量程度上有所不同，適合不同體質的人習。本書除了適合在瑜伽培訓班使用外，也可以幫助練習者在家?安全地練習。本書有助於你熟悉相關的姿勢名稱和做法，提高練習的進度。本書還提供了示範練習計劃，有助於你單獨練習可者作為姿勢組合的示範練習。

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瑜伽初體驗 [Books]
(日期：2005-04-22)
售價($)： HK$85 (US$)
發行商：湖南科學技術出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 93
國際書碼: 7535738362
出版年月: 2004/03/01
印刷年月: 2004/03/01
印刷版次: 1
尺寸: 小16開
Nil