《如何利用經期減肥》

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《如何利用經期減肥》
Ru He Li Yong Jing Qi Jian Fei
作者: 張家蓓

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產品內容

內容：
很多人以為，月經期因為經血有所流失，所以不管怎麼大吃大喝，都不會影響體重，其實，這是錯誤的。一般來說，體重的增減，還是遵守質能不滅定律，也就是INPUT－OUTPUT＝NETWORK，當我們在月經週期時，常常因為經痛，而不願運動，有些人還因此肆無忌憚的大吃大喝，這都會造成身體變胖。

其實，依照身體的自然迴圈代謝，生理期後一週，是新陳代謝最旺盛的時刻，只要搭配正確的減肥方式，就可以輕鬆和胖胖說Bye Bye。

生理期跟減重之間有什麼關聯？生理期不順，會不會影響減重的成果？又如何利用生理期的迴圈來減重呢？吃什麼可以瘦身養身並進？專業減肥中醫師張家蓓，一次為您解答疑問，並根據女性生理週期的體質變化，設計搭配完整的生活飲食調養，除了幫助改善惱人的月經失調症，還可以達到有效又安全的減重效果，是一本女人瘦身必備書。

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《如何利用經期減肥》 [Books]
(日期：2005-11-30)
售價($)： HK$131 (US$)
發行商：尚書文化事業有限公司

產品語言: 繁體中文
國際書碼: 9867758374
出版年月: 2005-04-01
印刷年月: 2005-04-01
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