吃對了，永遠都健康(生活飲食實踐篇)

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吃對了，永遠都健康(生活飲食實踐篇)
Chi Dui Le Yong Yuan Dou Jian Kang
配樂: 陳俊旭

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產品內容

內容:
您知道您一天之中吃進了多少可怕的食物？
所謂的低油飲食、低蛋白質飲食，真的就健康嗎？
廣告標語花招百齣，到底有幾分真偽？
經過精製後的食物，營養成分剩多少？
關於上述的問題，您都能清楚的知道答案嗎？其實，我們的飲食觀念?埵s在許多錯誤，甚至是您自己都不曾察覺的錯誤，而這些很有可能就是導致疾病的主因！近幾年健康飲食風氣盛行，市面上有關飲食觀念的書籍越來越多，或許經由這類書籍，讓您稍微了解一些基本觀念，但是要從觀念落實到現實生活當中，可能還有一大段距離。究竟什麼該吃、什麼不該吃，光了解基本觀念還不夠，面對不同來源與生產背景的食材、複雜的食品添加物、防不勝防的污染、隨手可得的垃圾食物以及廠商無所不在的促銷，我們需要具體的知識來捍衛自己，將飲食的智慧落實到日常生活?堙A如此才能遠離疾病、永保健康。
《吃對了，永遠都健康》書中將食物分為油品、調味料、五穀類、蔬果、魚肉豆蛋奶、營養食品六大類，一一剖析它們對人體的影響、正確的攝取方式以及選購的原則等，不僅厘清一般人錯誤的飲食觀念，更要告訴您該如何從外觀、氣味、色澤等條件，去挑選真正健康天然的食材，而非輕信產品包裝上的廣告標語。透過陳醫師精采且專業的文字內容，搭配清楚易懂的圖表與照片解說，讓您成為聰明的飲食選購專家！

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吃對了，永遠都健康(生活飲食實踐篇) [Books]
(日期：2008-01-13)
售價($)： HK$125 (US$)
發行商：蘋果屋出版社

產品語言: 繁體中文
國際書碼: 9789868342668
出版年月: 2008/01/17
Nil

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