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瑜伽醫生
Yu Jia Yi Sheng
作者: 妮爾馬拉·海瑞莎
譯者: 陳璐

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產品內容

內容:
經常修練瑜伽會帶給人身心極大的滿足，每個曾經有過這种經歷的人都會告訴你：修練瑜伽對身心健康有益。然而更神奇的是，在這本極富創造性的書中，席德西奈（Cedars—Sinai）醫學中心心臟病預防與治療中心哈達瑜伽（Hatha Yoga）心臟病治療師、瑜伽聯合理事會（United Yoga Council）會長妮爾馬拉·海瑞莎會讓你發現：瑜伽在醫學方面所能發揮的作用遠遠超乎你的想像。
本書是海瑞莎根據她豐富的實務經驗寫作而成，包括她在席德西奈醫學中心和許多醫生及心臟病患者一起合的經歷，及她身為瑜伽治療師，個人實際修練的過程，及協助不同年輪層的人克服各種疾病的經歷。
本書提供給您：
一份透過修練瑜伽來預防和治療疾病總方案。大部分修練動作的詳細圖片和指示性說明。兩套三十分鐘的“健康瑜伽”修練方案；這兩套方案獲得醫生認可。一套十分鐘的全方位健身操瑜伽維他命，可以在任何時間、任何地點進行修練。這套瑜伽維他命能紓解工作或生活中的壓力，使生活更加安樂、幸福。一份對瑜伽修練有益的營養方案，由席德西奈學中心心臟病預防與治療中心營養專家瑪麗·弗蘭多（Mary Felando，碩士、營養師）設計。

(743537-0901)

瑜伽醫生 [Books]
(日期：2009-04-15)
售價($)： HK$103 (US$)
發行商：花城出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 281
國際書碼: 9787536054486
出版年月: 2009/02/01
印刷版次: 1
Nil

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