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瑜伽医生
Yu Jia Yi Sheng
作者: 妮尔马拉·海瑞莎
译者: 陈璐

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产品内容

内容:
经常修练瑜伽会带给人身心极大的满足，每个曾经有过这种经历的人都会告诉你：修练瑜伽对身心健康有益。然而更神奇的是，在这本极富创造性的书中，席德西奈（Cedars—Sinai）医学中心心脏病预防与治疗中心哈达瑜伽（Hatha Yoga）心脏病治疗师、瑜伽联合理事会（United Yoga Council）会长妮尔马拉·海瑞莎会让你发现：瑜伽在医学方面所能发挥的作用远远超乎你的想像。
本书是海瑞莎根据她丰富的实务经验写作而成，包括她在席德西奈医学中心和许多医生及心脏病患者一起合的经历，及她身为瑜伽治疗师，个人实际修练的过程，及协助不同年轮层的人克服各种疾病的经历。
本书提供给您：
一份透过修练瑜伽来预防和治疗疾病总方案。大部分修练动作的详细图片和指示性说明。两套三十分钟的“健康瑜伽”修练方案；这两套方案获得医生认可。一套十分钟的全方位健身操瑜伽维他命，可以在任何时间、任何地点进行修练。这套瑜伽维他命能纾解工作或生活中的压力，使生活更加安乐、幸福。一份对瑜伽修练有益的营养方案，由席德西奈学中心心脏病预防与治疗中心营养专家玛丽·弗兰多（Mary Felando，硕士、营养师）设计。

(743537-0901)

瑜伽医生 [Books]
(日期：2009-04-15)
售价($)： HK$103 (US$)
发行商：花城出版社

Nil

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