水果妹水嫩瘦身书

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水果妹水嫩瘦身书
Shui Guo Mei Shui Nen Shou Sheng Shu
作者: 柯以柔

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产品内容

内容：
第一代水果妹柯以柔32Ｅ塑身秘方大公开，
完全破解28道美味水果料理，
让你轻松上桌，水嫩瘦身！
『我瘦身成功，全是靠水果！很多朋友看到我瘦得很健康，都打听我是采用什么减肥法，其实很简单，就是多吃水果加上运动。我觉得水果是瘦身过程中最好的食物，水果可以维持体力与营养，最重要的是帮我改善了体质，从过去的一吃就胖，变成现在怎么吃也不胖。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果最好的时段喔！』
你知道什么是『五大瘦身水果』吗？水果妹柯以柔在高中的时候曾经是56公斤重的小胖妹，后来因为和一位酷酷的帅哥谈恋爱，才激起她发愤图强的减肥决心，一路从56降到50公斤，再到现在的44公斤，令人惊讶又羨慕的是，她的胸围竟然从原本的 34Ｃ进步成32Ｅ！除了适当的运动，其中最大的秘诀就在于以柔特制的『水果瘦身餐』！跟着本书28道美味的水果餐轻松塑身，你也可以像以柔一样瘦得自然窈窕而健康哟！