少林小通臂

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少林小通臂
Shaolin Small Arm Through Boxing
演员: 生活百科

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产品内容

内容简介:

少林小通臂拳是在少林历代武僧吸收大洪拳、小洪拳、猴拳，以及众家拳法之长的基础上，逐渐演变成具有少林风格的通臂拳。它以特殊的伸臂动作而著称，全套动作演练起来，「身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻」，属少林实战技法之一。

目录

先理后势——能臂绝技基本功法
·通臂拳要求背、肩、肘的相互协调，力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展，达到力能于臂的境界，拳法、掌法肘法、步法···这些基本功就必须过硬。

·通臂在手——小通臂拳一、二、三路详解教学
少林小通臂拳共三路，碟中完整图解整套拳法，逐式指点技击要诀。此三路，习练者可根据自央情况选择整体练习或单路练习。

习练有法——通臂拳辅助练习
抡臂、推肩、操手····辅助练习可大大提高体能，使手臂柔软如鞭，发力时坚硬如铁。

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少林小通臂 (中国版) [DVD]
(日期：2016-06-23)
售价($)： HK$80 (US$)
发行商：浦东电子出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: DVD-5
字幕: 中文(繁體),中文(簡體)
語言: 國語

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