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益智瑜伽
Yi Zhi Yu Jia
演员: 生活百科

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产品内容

内容简介：

《益智瑜伽》消疲减压，养颜放松，为事业储存无限能量！最时尚、最健康、最安全纤体术，塑造魔鬼身材！打造靓丽爱人！我的美丽生活，我的幸福瑜伽！瑜伽姿势对各年龄段的人都是安全有效的。这些容易操控的姿势温和地强健了身体，舒松了僵硬的关节和肌肉，留给您完全的放松和全新的活力。

01 清凉调息
02 第一式展臂式
03 第二式风吹树式
04 第三式腰转动式
05 第四式拜日式
06 第五式半头倒立式
07 第六式狮子式
08 第七式眼镜蛇扭动式
09 第八式虎式
10 第九式卧英雄式
11 第十式脊柱放松功
12 放松休息术

编辑推荐：

清晨刚刚醒来时进行练习，此时身体正处于苏醒状态，通过对YOGA体位的练习，将使您的一天容光焕发，神清气爽。相信你一定能从每一次深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省中释放身心的疲惫和烦恼，你会惊叹瑜伽古老、灿烂的文化给现代人留下的如此无与伦比的精心和美丽。

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益智瑜伽 (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-24)
售价($)： HK$83 (US$)
发行商：四川文艺音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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