五行健康操:有氧操

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五行健康操:有氧操
Wu Xing Jian Kang Cao - You Yang Cao
演员: 生活百科

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产品内容

简介：

《五行健康操:有氧操》人体在剧烈运动时，需要的能量大大增加。此时，氧气供给显得不足，就会发生缺氧呼吸。缺氧呼吸是人体的一种生理过程，它可以快速产生能量，以形成短促的爆发力。本套五行有氧操是一种运动强度恰如其分的体操，非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强，同时确保营养素的需氧呼吸，避免人体内的「燃烧」的浪费。经常进行这种锻炼，可以发掘人体的潜能，提高竞技体育的成绩。

01 全套动作表演
02 热身
03 动作一
04 动作一重点讲解
05 动作二
06 动作二重点讲解
07 放松

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五行健康操:有氧操 (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-11)
售价($)： HK$83 (US$)
发行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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