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五行健康操 - 太极操
Wu Xing Jian Kang Cao - Tai Ji Cao
演员: 生活百科

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产品内容

简介

《五行•健康操:太极操》五行太极操，秉承了中华传统哲学、太极文化与现代体操的健身理念创编，保持了民族性，体现了时代性，符合科学性。本节目遵循以意领气，以气制形，形断而意不断，体停而气不停的太极操理念，一招一式阴阳既对立又均衡、阴阳此消彼长富于变化发展的哲学思想。在动作形态上讲「柔美」「圆润」「中正」，动静相间、刚柔并济、行云流水、连绵不断。提高人们健康水平和塑造人体之美。太极操综合各家之长，把武术做了体操化，赋予古老的、传统的健身方法以时尚美，是广大体操爱好者喜闻乐见的全新健身方法和运动形式。

01 动作演示
02 热身
03 第一式：倒卷肱
04 第二式：搂膝拗步
05 第三式：野马分鬃
06 第四式：云手
07 第五式：金鸡独立
08 第六式：左右蹬脚
09 第七式：揽雀尾
10 第八式：十字手
11 完整示范

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五行健康操 - 太极操 (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-11)
售价($)： HK$83 (US$)
发行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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