塑身减肥操

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塑身减肥操
Su Shen Jian Fei Cao
演员: 生活百科

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产品内容

简介：

塑身减肥操》针对上述女性容易发胖的关键部位，本片特别邀请北京英伦国际健身培训中心优秀教练。精心编排了这组瘦腹、全身减肥操，并亲自示范讲解。你只须在家庭、办公室或广场等选择适当场合锻炼，就能快速收到健身减肥的效果，轻松还你\"魔鬼\"身材！

目录：
一、瘦腹健美操
01 活动关节热身
02 基本步伐
03 有氧腹部耐力健身操
04 有氧腹部健身操合音
05 垫上放松拉伸
06 印巴风情腹部健身操
07 印巴风情腹部健身操台音
08 印巴风情腹部健身操侧面合音

二、全身减肥操
01 活动关节热身
02 分解动作演示一
03 连续动作一
04 教练合音演示一
05 分解动作二
06 连续动作二
07 教练合音演示二
08 拉丁分解动作
09 拉丁连续动作
10 拉丁合音演示
11 拉丁侧面合音演示

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塑身减肥操 (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-10)
售价($)： HK$77 (US$)
发行商：

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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