青春活力操

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青春活力操
Qiang Chun Huo Li Cao
演员: 生活百科

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产品内容

编辑推荐：
具有鲜明的节奏和韵律感，动作协调多变，遵循适合的运动负荷原则。通过练习，可使身体各个部位的关节、韧带及肌肉得到锻炼，更能促进心血管系统和呼吸系统健康发展，大大提高人体的有氧代谢功能，从而达到减肥、美体、健身的目的。

简介：
本节目特别邀请专业健身教练，精选当前健身领域流行的各种有氧瘦身操，对现代有氧健身操进行大胆精选创编，全面精细讲解，亲自热力示范教学，易学易练易会。流行热力健身，大众极速瘦身首选！

目录：
大众健美操
01 完整动作演示
02 热身运动
03 分解动作演示
04 完整动作演示
有氧舞蹈
01 完整动作演示
02 分解动作演示
03 重点难点动作演示
04 完整动作演示
有氧健身操
01 完整动作演示
02 分解动作演示
03 完整动作演示
爵士健身操
01 完整动作演示
02 分解动作演示
03 重点难点动作演示
04 完整动作演示
健身街舞
01 完整动作演示
02 分解动作演示
03 重点难点动作演示
04 完整动作演示

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青春活力操 (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-10)
售价($)： HK$77 (US$)
发行商：四川文艺音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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