肚皮舞基础入门(步伐 头颈 肩部)

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肚皮舞基础入门(步伐头颈肩部)
Belly Dance Foundation Primer
演员: 生活百科

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产品内容

节目介绍：

蓝非自创肚皮舞基础教学大纲，将肚皮舞从头到尾做了一次，基础代名词讲解的规划，在您掌握了这些基础入门技巧后，你就可以融合任意组合的花式动作，创作出属于您自己的肚皮舞，讲解非常仔细，有无基础均可学习会，并且在学习过程中能消化多余脂肪，塑身健体。本套光盘是国内唯一一套将肚皮舞以规范名词作为教学蓝本。

蓝菲介绍：

担任蓝菲国际舞蹈艺术学院形象大使、艺术总监，国际舞蹈交流协会名誉顾问。蓝菲深入欧美、印度等国家和地区考察学习，完成国际舞蹈艺术学院的所有科目课程，精通各种风格的肚皮舞、钢管舞、爵士舞、瑜伽等舞种，被誉为中国当代舞蹈界「万变女王」。她将所学精华提炼融合，创造出不同视觉效果的全新舞蹈艺术，创意指数达100%，成就了独特的蓝非教学模式，在国内拥学员和粉丝上千万，深受业界人士的崇敬和爱戴。

基础入门
步伐头颈肩部教学

内容曲目：

01.梦想蓝菲
步伐教学
02.鸭子步
03.埃及步
04.滑后圆步
05.滑前圆步
06.扭步
07.葡萄藤步
08.交叉步
09.鱼尾步
10.内划圆弓字移步
11.弓字移步
12.弹膝步

头颈肩甩发基础练习
13.前后移颈
14.左右平移颈
15.半弧颈
16.圆弧颈
17.平圆移颈
18.前后甩发
19.左右甩发
20.N形甩法
21.U形甩发
22.360度旋转甩发
23.上下提落肩
24.前后推肩
25.前后绕肩
26.点肩
27.抖肩

高级技巧
28.腹部西米
29.肚皮翻滚
30.地板人鱼
31.立圆转
32.人鱼波浪跪起
33.跪转
34.360度旋转甩发
35蓝菲舞蹈学院

(297606-D-GD)

肚皮舞基础入门(步伐头颈肩部) (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-10)
售价($)： HK$77 (US$)
发行商：河北百灵音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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