跟郑多燕学减肥操

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跟郑多燕学减肥操
Gen Zheng Duo Yan Xue Jian Fei Cao
演员: 生活百科

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产品内容

简介：
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《跟郑多燕学减肥操》是目前全球最火爆的有氧运动。通过哑铃操、大球操等有氧训练，迅速减去身体多余的脂肪，快速达到减肥塑身的目的。运动之后好多人会觉得口渴，但一定要等身心平和后再喝水洗澡，达到效果最佳。只要锻炼者坚持最后十分钟，瘦腹、瘦腿、瘦身、美臀塑形的奇蹟就会出现在你身上。

目录：
01．哑铃动作套路一
02．哑铃动作套路二
03．球上动作套路一
04．球上动作套路一
商品描述
《跟郑多燕学瘦身操》是目前全球最火爆的有氧运动。通过集中的舞蹈运动、腹部核心训练、肌肉训练等快速达到瘦腹、瘦身、塑形、减肥的功效。本操适合各类人士早晚训练。运动时一定要坚持完最后十分钟，训练后待心平气和后再喝水洗澡，以免前功尽弃。

01 表演一
02 热身
03 教学一
04 表演二
05 教学三
06 表演二

《美体健身操》特别邀请专业健身教练，精选当前健身领域流行的各种有氧瘦身操，对现代有氧健身操进行大胆精选创编，全面精细讲解，亲自热力示范教学，易学易练易会。流行热力健身，大众极速瘦身首选！

爵士健身操
01 完整动作演示
02 分解动作演示
03 重点难点动作演示
04 完整动作演示

街舞健身操
05 完整动作演示
06 分解动作演示
07 重点难点动作演示
08 完整动作演示

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跟郑多燕学减肥操 (中国版) [DVD]
(日期：2015-06-10)
售价($)： HK$77 (US$)
发行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 韓語

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