其实，你一直吃错油

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其实，你一直吃错油
Qi Shi, Ni Yi Zhi Chi Cuo You
作者: 山田丰文

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产品内容

内容:
左右我们健康状态的主要因素并不是遗传，而是食物中所含?漯o?貌荦媄?。
正确认识油，以及每天喝15㏄亚麻仁油，是想要健康过活的你必须学习的第一课。

现代人视「油」为疾病的根源，「不吃油比较健康」变成一种「常识」，于是诉求低脂肪、低卡路里的加工食品大行其道。现在，请马上重新调整这些错误观念。因为过敏体质、心肌梗塞、高血压、糖尿病，甚至癌症，可能是因为吃错油，以及油质摄取不均衡所引起的。

这些观念是不是让你耳目一新呢？你一定没想过，吃错油竟然会对身体造成这么大的影响。那到底什么是好油？什么是坏油？又该如何吃油呢？一本彻底剖析油的书，看完后你可能会大吃一惊，原来自己的饮食中充满了「坏油」；「好油」竟然一点也没吃到。不过别担心，看完后您也将会知道如何从每日饮食中摄取到好油，让你从此吃对油，过著不生病的生活。

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其实，你一直吃错油 [Books]
(日期：2008-07-18)
售价($)： HK$145 (US$)
发行商：天下文化出版

Nil

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