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六字訣養生法1
Liu Zi Jue Yang Sheng Fa I

演員: 馬栩周 生活百科


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簡介:

《六字訣養生法1》六字訣養生法,是我國古代流傳下來的一種養生吐納操,我國已故當代著名武術家、老中醫、氣功家馬禮堂先生總結前人經驗,結合其數十年行醫、習武之實踐,對六字訣進行了深入的研究,刪繁就簡、去偽存真,發展創編而成。六字訣根據中醫養生學天人合一、生克制化的理論,按春、夏、秋、冬四時節序,配合五臟(肝、心、脾、肺、腎),與角、徵、宮、商、羽五音的發音口型,配似呼吸、意念和肢體導引,引地陰上升,吸天陽下降,吐出臟腑之濁氣,吸入天地之清氣,結合後天之營衛,推動真元,使氣血暢行於五臟六腑之中,以達通淤導滯,散毒解結,調整虛實,修殘補缺,身心康健,益壽延年之實效。

人體的臟腑與「金、木、水、火、土」五行的生克制化聯繫在一起。呼氣時用不同的口型可以使唇、舌、齒、喉產生不同的形狀和變化。「噓、呵、呼、呬、吹、嘻」六個字的口型,分別影響肝、心、脾、肺、腎和三焦。呼氣時,又用意念和動作導引氣血循經運行,從而取得治病延年的效果。

六字訣養生法的特點:噓字功平肝氣,呵字功補心氣,呼字功培脾氣,呬字功補肺氣,吹字功補腎氣,嘻字功理三焦。

 

(298247-D-GD)
六字訣養生法1 (中國版) [DVD] 
(日期:2015-07-26)
售價($): HK$77 (US$)
發行商:中國國際電視總公司

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 5.1
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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數量: X
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