特效豐胸又細腰

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特效豐胸又細腰
Te Xiao Feng Xiong You Xi Yao
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介:

《特效豐胸又細腰》為您介紹簡單有效的豐胸瘦腰運動。現代女性的健美，歸根結底還是要靠自身的運動，合理的飲食、有序的工作才能做到。本片特邀請了具有多年教學經驗的健美操教練，特別針對女性胸，腰，腿，臀，手臂等特點，專為女性朋友度身定做的健美操，共有兩個部分，十五套節目。通過教練的講解及練習，達到豐胸。細腰。纖臂、緊臀、美腿的鍛煉目的，使你擁有美好身材！

1．活力豐胸：
一、第一套礎作正面演示
二、第一套動作背面演示
三、第一套動作分解演示
四、第二套動作正面演示
五、第二套動作背面演示
六、第二套動作分解演示
七、啞鈴全套示範動作

2．瘋狂細腰：
—、第一套動作平面演示
二、第一套動作背面演示
二、第一主動作分解演示
四、第二套動作正面演示
五、第二套動作背面演示
六、第二套動作分解演示
七、墊上練習動作全套表演
八、墊上練習動作分解

編輯推薦

現代女性的健美，歸根結底還是要靠自身的運動，合理的飲食、有序的工作才能做到。本片特邀請了具有多年教學經驗的健美操教練，特別針對女性胸、腰、腿、臀、手臂等特點，專為女性朋友度身定做的健美操，共有兩個部分，十五套節目。通過教練的講解及練習，達到豐胸、細腰、纖臂、緊臀、美腿的鍛煉目的，使你擁有美好身材！

中醫按摩、奇效豐胸、快速細腰、易學易做

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特效豐胸又細腰 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-23)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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