健身舞基礎舞步

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健身舞基礎舞步
Jian Shen Wu Ji Chu Wu Bu
演員: 生活百科

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產品內容

簡介

《健身舞基礎舞步》選取了大眾健身舞最具代表性的四大舞蹈基本步法民族舞、形體芭蕾、爵士舞和古典舞，從基本步法講起，教練親自示範教學，節目選曲豐富，舞蹈編排新穎，操作簡單明了，學員易學易做。是廣大民眾習練各種大眾健身舞最基礎的教學參考。

01 古典舞蹈身韻元素練習——提沉沖靠含腆
02 古典舞蹈身韻練習——蘭花指順風旗按掌
03 古典舞蹈身韻練習——單晃手
04 古典舞蹈身韻練習——雙晃手
05 蒙族舞蹈基礎示範
06 藏族舞蹈基礎示範
07 傣族舞蹈基礎示範
08 東北秧歌基礎示範
09 爵士舞蹈介紹
10 爵士舞蹈基礎動作分解
11 爵士舞蹈小組合練習
12 爵士舞蹈合音樂練習
13 爵土舞蹈欣賞
14 形體芭蕾舞蹈基礎腳位練習
15 形體芭蕾舞蹈基礎手位練習
16 形體芭蕾舞蹈基礎阿拉貝斯克步伐練習
17 形體芭蕾舞蹈基礎上步練習
18 形體芭蕾舞蹈基礎蹲練習
19 形體芭蕾舞蹈基礎擦地練習
20 形體芭蕾舞蹈基礎踢腿練習

編輯推薦
《健身舞基礎舞步》融合民族舞、古典舞、芭蕾形體舞和爵士舞等各種類型舞蹈的基本舞步，是廣大民眾進行健身、強體、減肥、娛樂、有氧鍛煉的最佳方式。節目中的舞蹈，是針對廣大民眾及舞蹈愛好者健身鍛煉的需求大膽創編拍攝的

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健身舞基礎舞步 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-11)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語