時尚瘦身操

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時尚瘦身操
Shi Shang Shou Shen Cao
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介

《時尚瘦身操》特別邀請專業健身教練，精選當前健身領域流行的各種有氧瘦身操，對現代有氧健身操進行大膽精選創編，全面精細講解，親自熱力示範教學，易學易練易會。流行熱力健身，大眾極速瘦身首選！

踏板健身操
01 完整動作演示
02 分解動作演示
03 完整動作演示

綜合訓練
01 完整動作演示
02 腰腹訓練
03 胸肌訓練
04 背肌訓練
05 側腰肌訓練
06 腰部訓練

大眾健美操
01 完整動作演示
02 熱身運動
03 分解動作演示
04 完整動作演示

有氧舞蹈
01 完整動作演示
02 分解動作演示
03 重點難點動作演示
04 完整動作演示

有氧健身操
01 完整動作演示
02 分解動作演示
03 完整動作演示

編輯推薦

《時尚瘦身操》節奏輕鬆明快，動作簡單易做，運動量適度，具有明顯的瘦身作用，學習這套新穎獨特的瘦身操，將可以使您突破性地獲得顯著的瘦身效果，為自己打造更加完美的體型體態！

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時尚瘦身操 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-10)
售價($)： HK$77 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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