内容:
不管喝茶或喝汤，你是否一定要热滚滚地喝，不然就不过瘾？--当心，你可能比别人更有机会罹患食道癌！你一定会加5元点「加大」的超值汉堡套餐，或是喜欢到各种吃到饱餐厅吃个够本？
--注意，你可能因为吃得太撑而容易罹患糖尿病！
家�的老人家喜欢天刚亮就摸黑外出运动，而且风雨无阻，即使生病也照去不误？
运动虽是好事，但早晨天候和温度的剧烈变化，也可能导致脑中风和心肌梗塞！
虽然当前国人对于保健概念和医疗常识的概念已提升许多，但许多潜在的致病原因，很可能都是隐藏在平常根本不会特别注意到的细微生活习惯中，甚至有一些看似正面的生活规范或习惯，也可能因为做法不当或太过，招致适得其反的负面效果，不可不慎。
在本书中，资深医药记者全嘉莉，列举了50个十分常见，却可能对身体造成伤害的不良生活习惯，进行简明实用的阐释与介绍，提醒每个人不要忽略这些生活细节日积月累下所造成的无形杀伤力，让生活习惯变成慢性的健康杀手。
。
在每一篇最开始，都有一个简单扼要的生活习惯检查表，供读者自我检测，看看自己是否已有这样的不良习惯，接着再依序说明该生活习惯的致病原因、可能引发的病症，以及如何改善的解决方法。全书并经由专业医师审订，是一本简明精辟的现代人随身保健手册。
|
注册
购买
Buyoyo News Feeds