内容:
位于身体中心的臀部会呼吸,你相信吗?臀部内的骨盘每个月会慢慢地开开阖合……这就是臀部的呼吸,女人整个身体的律动也由此产生。因此,把臀部当成朋友,就能了解身体的一切。每个人都有属于自己的节奏,而该节奏只要稍稍被打乱,就很容易引起身体的不适,反之,处在稳定的韵律中,身体就会感到舒适。如果是女性的话,就会显得性感。
*作者是日本有名的整骨师,告诉你如何倾听身体说话,经由生理期、臀部、乳房等身体状况来了解属于你自己的身体律动。此外,还介绍身体不快的原因及解决对策,教你轻轻松松活动筋骨,保持轻盈自在的体态,也让身体展现自然优美的线条,轻松成为身心都可爱的可爱美人。
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