翘臀、细腰、美腿！

(493578)

翘臀、细腰、美腿！
Qiao Dian . Xi Yao . Mei Dui !
作者: 萨宾娜黑柏岚玛格莉特卢蒂格

平均评分:

用户评语(0) 暂时没有此货品的用户评语

登入后可上载此产品的图片.

产品内容

内容：
雕塑梦想身材，听起来似乎遥不可及，其实说穿了就是少吃多运动。书店、电视及网路上，充斥着各种塑身产品、方法及服务。你或许也试过减肥，但成效有限，别难过，你并不孤单，全球有一半的女性每天都在减肥。

　　许多女性朋友「清修苦行」，却永远达不到「理想体重」的要求。专家警告，千万不要以模特儿的身材为目标盲目挨饿，因为重要的不是「理想体重」而是「健康体重」。正确的保养与减重能强化肌肤与结缔组织，不仅对身体有利，对心灵也有舒缓的功效。

　　几乎没有人的身体是完美的，那么为何要把身体上的瑕疵看得如此严重呢？最重要的是心情愉快，而这也包括呵护自己的身体和保持美好的身材。这本书的三大重点正可以协助你达成美丽、健康与营养的目标。你将会亲身经历到，少少的投资就能达到非凡的效果。
轻松迈向完美身材之路

　　很多人有改变身材的决心，但却往往身材如故。大多数人失败的原因是没有时间作运动，或是不知道如何正确的燃烧体脂肪。虽然身体的基本结构生下来便无法改变，但在均衡饮食、运动与美容保养的协助下，它一定可以尽善尽美。

　　这本书的健康计画针对雕塑魔鬼身材的三大部位──腰、臀、腿，从观念到运动，配合完整的饮食计划，为各种体型与不同问题量身订作有效的美体、体能和营养规画，让它们呈现最佳状态。这些随时可做的运动，不只能发挥塑身的效果，也让问题部位更紧实也更有弹性。搭配最佳的塑身运动、预防橘皮组织的有效保养和能吃出苗条的饮食计画，就能让你轻松拥有理想身材。