真实的快乐

(471390)

真实的快乐
Authentic Happiness
作者: 马汀塞利格曼
译者: 洪兰

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产品内容

内容:
心理学一向只注重病态心理或行为，把正常视为理所当然，把社会资源和注意力放在变态病态上。塞利格曼博士第一个打破传统，站出来大声疾呼心理学应该重视快乐、健康的情绪。毕竟预防胜于治疗，假如我们能使人过得很快乐，心理很健康，就不必去治疗忧郁症或其他心理疾病了，所以正向心理学致力于发掘什么是快乐，以及如何能够快乐的真相。
研究发现「真正的快乐」来自个人长处和美德的发挥：快乐并非因为好的基因或好运，而是来自你智慧的选择。作者在本书中提出一套测验方法，指引我们找出自己的长处，以及如何在生活上、事业上时时运用它，达到有意义的快乐；作者也教我们如何能随时随地看到孩子的长处，有效的称赞他，使他想把这个长处天天发挥出来，这样长大的孩子遇到挫折时比较有反弹性，可以重新站起来。

(471390-0301)

真实的快乐 [Books]
(日期：2006-04-11)
售价($)： HK$155 (US$)
发行商：远流出版事业股份有限公司

Nil

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