内容:
医药科技的进步犹如两面刃,人类寿命虽然大幅延长,却也因为过份依赖药物,人体小宇宙开始失衡,丧失自我疗愈能力的同时,病毒细菌抗药性增强也是令人不可忽视的隐忧。近年来逐渐为大家所重视的民俗疗法就是在这种背景下应运而生,许多老祖宗的智慧经科学证明是经得起时间考验的。本书即是以民间疗法的概念为本,运用日常生活中随手可得的食物,预防或改善许多常见的疾病,只要持之以?,其实是可以不药而愈的。比如现代人因压力而引起的许多身心疾病,在书中就有许多民俗处方:熏衣草香包放在枕头?可以预防失眠,因为熏衣草含有香茅醋酸,可以调整自律神经的运作,抑制兴奋;焦虑时不妨吃小鱼干,钙质有助于神经安定。从各种成人病、慢性疾病,男性、女性特有疾病,到孩童、老人疾病,生活中俯拾即是老祖宗留下来的经验智慧。本书针对各种常见的疾病,提供多种简易的食物疗法,马上就可以应用,尤其对许多常见的小毛病如感冒等,不妨试试本书提供的处方,至少可以省去上医院排队挂号看医生等拿药的时间呢! (文/桑加米卓)
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