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健康讲座 家庭实用健身方法手册
Jian Kang Jiang Zuo Jia Ting Shi Yong Jian Shen Fang Fa Shou Ce

作者: 周范林


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内容:
世界上最珍贵的,无疑是生命。而健康是人生的第一财富,是无价之宝,是人类所有活动的基础,是幸福之本。在当前市场经济条件下,工作、生活节奏加快,竞争愈加激烈,这对人们机体的承受力提出了更高的要求;“双机制”的实施,使人们的余暇时间增多,如何劳逸结合,不断给机体“充电”,是摆在我们面前的新课题。
  而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行,实用性强,每个人都能做到。健身锻炼时,不受场地的限制,即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要,选择不同的方式和方法来练习。

 

(411933-0201)
健康讲座 家庭实用健身方法手册 [Books] 
(日期:2004-08-11)
售价($): HK$73 (US$)
发行商:中国盲文出版社

Nil
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