瑜伽初级入门 (中国版)

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瑜伽初级入门 (中国版)
Yoga Chu Ji Ru Men (China Version)
演员: Nil

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产品内容

《瑜伽初级入门》讲述了瑜伽是世界风行的时尚健身美体运动，被誉为“生命的化妆师”。学练瑜伽，你的身心将获得超越想像的愉悦。本套教材集合简单易学的瑜伽基本动作，一招一式循序渐进，并有专业教练细致讲解示范，是为瑜伽初学者量身定做的生动教材。通过学习，你可以轻松掌握运动要领，快速入门，亲身体验前所未有的瑜伽魅力!

01 蝴蝶式
02 山式
03 侧腰抻拉
04 脊柱扭转式
05 单腿背部伸展式
06 束角式
07 双腿背部伸展式
08 敬礼式
09 站立猫伸展式
10 敬礼式
11 鸵鸟式
12 站立猫伸展式
13 倒鸵鸟式
14 风吹树式
15 幻椅式
16 战士式
17 三角式
18 树式
19 猫式
20 半蝗虫式
21 蛇击式
22 上伸腿式
23 犁式
24 自行车式

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瑜伽初级入门 (中国版) [DVD]
(日期：2011-12-01)
售价($)： HK$54 (US$)
发行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 5.1
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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