内容:
香港四个小朋友就有一个过胖?这个数字不可说不惊人。
香港儿童肥胖率一直有上升的趋势,老一辈总认为「食得是福」,不断纵容孩子多吃;新一代父母亲则日忙夜忙,无法亲自监管子女饮食,加上很多父母本身营养知识匮乏,未觉察过胖对儿童健康会造成的各种祸害,因而导致这代儿童「很胖」。
要儿童「不胖」,当父母的必须从小培养孩子吃得健康,待发现子女因为过胖导致自信心低落、体能差、甚至患上慢性病才开始救急行动,恐怕为时已晚。
本书蕴涵133个儿童饮食、体重控制、食品和健康的问与答,是结集了<米施洛>多位营养师日常于中心及诊所工作时接触的家长及老师,他们最想知道、最有兴趣知道,亦问得最多,甚至最困扰的有关孩子成长营养健康等问题。
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