内容:
人类最大的神奇是,修心修到内心改变,特别是修到生起大悲心绝不舍弃任何众生,修到生起如梦如幻的大智慧,在渡众生时,再大挫折与障碍,依然能保持「心无挂碍,故无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃」的心境,才是最大的成就。
当代高僧堪布阿贝仁波切,有监于一般人心理上抗压性的薄弱,也为一些已在修心的人,能够在有系统的修心指导之下,提高自己的精神层次,于西元二○○七年暑期中,于尼泊尔国际佛学院为来自世界各个不同国家的数百人,进行了十天的禅修讲解。这段期间,仁波切在讲席中无任何书籍的状态下,直接以数十年修行证悟的智慧,综合经律论三藏及海内外无数高深的哲学,尤其将《道果三现分》、《远离四种执著》与《菩提道炬论》的教授融合在一起,以最浅显易懂的方式,有系统地讲述了修心的要诀,此书即是十天教学的记录。
在阅读本书时,请先将身体放轻松,保持自然松缓的状态,反复思惟书中涵义,便能自然开发出潜在的智慧。因为个人努力大小有所不同,不一定能直接到达「涅槃为乐」的境界,但在修炼过后,对于身心各方面都能展现出大幅度的调整,生起微妙改变的效果。
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