弄清体质：选对养生方法

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弄清体质：选对养生方法
Nong Qing Ti Zhi : Xuan Dui Yang Sheng Fang Fa
作者: 孔令谦

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产品内容

内容:
阴虚——谁也逃不掉的自然规律
　　阴虚不是病，人到一定年纪随着身体的衰老，通常在四十岁以后，都会有这种状况。但是如果保养不好，不能适时进补，极有可能造成糖尿病、中风等病症。
　　内热——体内阴阳不平衡的结果
　　所谓“热”，它的意思不是说你体内真有热，而是说你体内的阴阳不平衡。中医用火和热的这种属性，来比喻你体内不适症状的特征。热又分为实热和虚热，年轻人的内热一般是实热：老年人的内热一般是虚热。因此，清热方法即有不同。
　　脾湿——运化功能不足的症状
　　中医的脾指的是脾胃功能，而非器官。即使脾脏被摘除了，脾湿现象依然存在。脾主运化，现代人忧思过重导致脾脏运化功能下降，形成脾湿。脾湿加上外感风寒就会形成风湿，湿气上；中严重的还会化生成脑胶质瘤。因此，平时注意化湿也就显得极为重要。