競爭心理減壓手冊

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競爭心理減壓手冊
Jing Zheng Xin Li Jian Ya Shou Ce
作者: 曼葉平

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產品內容

內容:
心理危機解決的最佳途徑就是在於遭受生活打擊而不消沉、不怨天尤人的自控能力。這是心理學愛研究和調查而得出的結論，他們發現，生中最順利的人，大都重實際，可靠、人際關係良好，對於生活中的不幸遭遇有一種自控能力，而患嚴重抑鬱症的人正是缺乏這種能力。
　　我們在生活中遇見心理問題，可以求助專業的心理醫生，但是事實上，最了解自己的，只能是自己。困難、挫折、追求、慾望、喜好、煩躁、哀樂、不能與人言的事，這些內心最直接而真實的體驗，是別人不能感受和觸摸的，如果能在平日積累一些心理減壓解壓的健康知識，儲備一些自我釋解的方法，那麼就能讓自己的心理始終處於積極健康的狀態。

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競爭心理減壓手冊 [Books]
(日期：2007-06-11)
售價($)： HK$78 (US$)
發行商：光明日報出版社

產品語言: 簡體中文
國際書碼: 9787802064027
出版年月: 2007/05/01
印刷版次: 1
字數: 310000
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