林光常21天排毒養生餐

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林光常21天排毒養生餐
Lin Guang Chang 21 Tian Pai Gu Yang Sheng Can
作者: 林光常

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產品內容

內容:
要想擁有健康人生，首先要有健康的認知，而健康的生活，從正確的飲食開始。作者推廣的“健康排毒餐”的製作，皆以?燙、水煮、燉、蒸或者生食等避免高溫的烹調方式處理，保留了食物最原始的美味與營養，不僅吃的人健康，烹調的過程也能免於油煙之害，均衡實踐最透徹的排毒健康餐點。
“健康排毒餐”選用食材最重要的幾項要點是，避免攝食魚肉蛋奶等動物性蛋白質、蔬果食材講究當地與當季盛產、根莖蔬果強調連皮完整，連如何飲用及選擇好水都大有學問。本書還包括了食用排毒餐的正確知識，包括：排毒餐前該做的準備、吃排毒餐注意事項、排毒餐Q&A，及許多一般容易疏漏的要點。本書也告訴你如何漸進工的食用排毒餐；食用到哪一個階段應暫停；如果真的很想吃肉的時候又該怎麼辦？

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林光常21天排毒養生餐 (隨書附贈排毒養生餐VCD) [Books]
(日期：2007-01-01)
售價($)： HK$100 (US$)
發行商：國際文化出版公司

產品語言: 簡體中文
國際書碼: 7801735986
出版年月: 2007/01/01
字數: 250000
Nil

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