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健康走跑
Jian Kang Zou Pao
作者: 鄧鎮堅

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產品內容

內容：
「走」和「跑」可說是人類最原始的身體活動之一。原始時期，人類為了求生存躲避野獸、覓食、遷移、傳遞訊息，早已經將走跑的技巧充分展現出來。
在1977年左右，我國田徑協會開始結合了企業界，以較有系統的方式舉辦了以跑步運動為主的串聯活動，將慢跑運動推展至全國各地，帶動了我國民眾參與慢跑運動的風氣。至今，有更多機關團體及工商企業相繼辦理慢跑活動，提供了國人參與的機會，漸漸的也養成了許多人慢跑的習慣，所以在全國各地，均能發現有相當多的人口從事慢跑活動。

大綱提要
認識有氧健康走跑，健走與慢跑運動的益處，正確走跑動作的技術要領，跑步健身的解剖生理知識，步行健身運動，慢跑健身運動，原地跑步、爬樓梯、登山健身，室內走跑健身訓練。

行銷重點
本書適合國小國中高中體育老師教練、大專院校體育科系學生、走跑愛好者選讀。

(470737-0601)

健康走跑 [Books]
(日期：2006-03-30)
售價($)： HK$86 (US$)
發行商：奧諾詩出版社

產品語言: 繁體中文
國際書碼: 986716914X
出版年月: 2006/01
印刷年月: 2006/01
印刷版次: 1
Nil

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