為美麗加分：簡易食譜

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為美麗加分：簡易食譜
Wei Mei Li Jia Fen Jian Yi Shi Pu
譯者: 陳蒼傑

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產品內容

內容:
預防老化
永保青春
減肥
消除便秘
美肌
強健秀髮
美化指甲
消除浮腫
礦物質均衡的五穀雜糧粥
食物纖維＋礦物質豐富的羊棲菜辣炒蘿蔔幹
熱量低，蔬菜多的高麗菜卷
凈化血液的沙丁魚
促進血液迴圈的夏季蔬菜總匯
促進美麗的頭髮、指甲生長的綠蘆筍拌明太子
增加鐵質的肝臟料理
低熱量的洋菜點心
恢復青春的秋刀魚甜薑飯

讓您恢復青春、窈窕美麗的簡易食譜
！只要30分鐘，便能輕鬆完成！

依據瘦身、美肌、強健頭髮和指甲、恢復青春、解除浮腫和便秘等不同目的，按照季節分類，讓您用當季的食材，做出大人小孩都愛吃的美味佳肴。

現代人的生活忙碌，工作壓力大，加上受到歐美快餐文化的影響，飲食生活越來越偏頗，容易造成提早老化、腸胃不適、肥胖、浮腫，甚至心臟病、糖尿病等。為了讓身體保持健康，也為了恢復青春、追求美麗，從體內開始調理是最好的方法。本書不但要教導各位如何利用當季盛產的新鮮素材來製作營養均衡、健康滿點的美味料理，達到減肥、美肌、消除便秘與浮腫等目的，還有關於各種營養素的詳細介紹，包括功效、一日所需量、含量多寡的食品表等，不僅是好看、好吃的簡易食譜，也是您居家必備的營養師喔！

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為美麗加分：簡易食譜 [Books]
(日期：2006-01-20)
售價($)： HK$107 (US$)
發行商：宏欣文化

產品語言: 繁體中文
頁數: 106
國際書碼: 957686450X
出版年月: 2004/09
Nil

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