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健康心臟：預防或減輕心臟疾病的路線圖
Jian Kang Xin Zang : Yu Fang Huo Jian Qing Xin Zang Ji Bing De Lu Xian Tu
作者: 默金 何克勇
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產品內容 |
內容:
根據最新的研究，纖維豐富的飲食周之內可使膽固醇水準降低近%，其療效相當於士他汀類藥物。而這種飲食僅僅是《健康心臟》一書中計劃之一部分。《健康心臟》一書由暢銷書《運動醫學》的作者加貝·默金大夫與營養專家黛安娜·默金聯袂合作。
對於那些力圖大幅度減少心臟病、中風和糖尿病等危險的人們而言，實施這個簡單易行的周計劃時，既可同時服用降膽固醇或降壓藥，不可不服用這些藥物。對於已罹患心臟病的人們而言，本計劃提供了一個轉變生活方式的路線圖，而改變生活方式是所有心臟病專家都推薦的做法。
《健康心臟》一書是為工作繁忙的人士所設計。首先，默金大夫解釋了要了解心臟健康狀況所需的各種化驗。然後依靠健康秀飲食，經過短短兩周的小型計劃，你便能夠獲得積極的收效，使你的血丈夫、膽固醇和甘油三脂等的水準得到大幅度改善。之後的數周你可以輕鬆實施默金大夫的搭食保健陞級計劃。功能表計劃、工作清單以及可口食品的食譜能確保你對本計劃輕鬆起步，輕鬆堅持，且免除計算熱量、脂肪或碳水化合物等含量以及測量食品分量的麻煩！
默金大夫的運動計劃適用於各種健康狀況。該計劃可推進最新認可的強度標準，使你強健肌肉，減少導致心臟病的腹部脂肪，從而過上“沒有負擔”的生活。
“搭食保健陞級計劃的奇妙之處就在於你的身體具有修復損傷、再生活力的偉大能力，”默金大夫寫道。“假定你面臨心臟病發作的危險，周計劃可以幫助你化險為夷。”
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健康心臟：預防或減輕心臟疾病的路線圖
[Books]
(日期：2005-11-27)
售價($)：
HK$92
(US$)
發行商：中國金融出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 248
國際書碼: 750493710X
出版年月: 2005/07/01
印刷年月: 2005/07/01
印刷版次: 1
尺寸: 小16開
字數: 214000
印數: 16
Nil
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參考匯率:
US$1 = HK$7.8
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