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新活健身堂 - 日月瑜伽 (中國版)
Xin Hua Jian Mei Tang - Yi Yue Yoga (China Version)
演員: 群星

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產品內容

內容：
日月共明，讓身體也明亮起來，盡現平衡和諧的體態美！
　　[日月瑜伽]即[哈達瑜伽]（Hatha yoga），意含宇宙的平衡與和諧，是一種非常受歡迎的健身美體方式。練習本套日月瑜伽，將使你的身心得最大的平衡，能令你思維清晰，體態完美。來吧！體驗一下融自然、智慧於心靈之中，拒喧囂於凝和、寧靜之外的美妙意境。
日月瑜伽A
01 靜坐
02 蓮魚式
03 後金剛式
04 樹式
05 頂峰式
06 T字式
07 手指經絡活動
08 金剛坐
09 犁式組合
10 蝗蟲式
11 頭倒立--?壁
12 聖瑪?琪第一式
14 貓伸展式
15 大放鬆
日月瑜伽B
01 練習瑜伽的心態
02 靜坐
03 直角轉動式
04 蛇式與金剛坐
05 三角式
06 壯美式
07 花環式
08 黎式肩倒立
09 曲膝放鬆
10 上輪式
11 炮彈式
12 頂峰式
13 腳踝練習
14 雙人豎式
15 仰臥式
16 雙腿背部伸展式
17 上抬腿

(255634-V)

新活健身堂 - 日月瑜伽 (中國版) [VCD]
(日期：2005-10-27)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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