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新活健美堂 - 舒心減壓瑜伽 (中國版)
Xin Hua Jian Mei Tang - Shu Xin Jian Ya Yoga (China Version)
演員: 群星

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產品內容

內容：
現代人常需要對來自生活、工作等方面的壓力，身體疲憊、心煩意亂、頭暈失眠、情緒浮躁等不良症狀時有發生。本套瑜伽正為解決現代人的這種煩惱而精心編排，通過這些輕鬆優美的瑜伽姿式，帶你進入入松、自然、寧靜、和諧的美妙境界。你將可以拋棄壓力，體驗心曠神怡的感覺！
舒心減壓瑜伽A
　　1、瑜伽的平衡
2、V型變化式
3、壯美式
4、膝關節練習-腳部
5、V字反向結合
6、三角式
　　7、仰臥式
8、鴿子式組合
9、三角轉肩式
10、上輪式
11、腰十字式
12、釣魚式
13、雙人V字式
14、犁式組合
15、駱駝式變化
16、雙腳式變體
17、大放鬆
舒心減壓瑜伽B
　　1、瑜伽在現代社會中的運用
2、叩首式變式
3、手臂大迴環
4、雙腿背部伸展式
5、雙人背部伸展
6、雙角式
　　7、後合掌組合練習
8、頭倒立
9、樹式
10、上輪式--?壁
11、穗姿
12、門閂式組合
13、蓮花樹式
14、直立式
15、門閂式
16、叩首式
17、大放鬆

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新活健美堂 - 舒心減壓瑜伽 (中國版) [VCD]
(日期：2005-10-27)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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